Jedná se o otevřený systém Léčivých cviků, speciálních cvičebně-relaxačních cviků a sestav, a meditačních technik.
Celý systém blahodárně působí na fyzické tělo, snižuje napětí a stres, harmonizuje člověka i na jeho jemnějších úrovních, pomáhá člověku znovu oživit schopnost uvědomovat si. Cvičení je provázeno hudbou a speciálními zvukovými vibracemi. U cvičenců nepředpokládá jakoukoliv přípravu, nebo zvláštní fyzickou zdatnost.